SweatMate – Dein Support für’s dranbleiben

SweatMate ist persönlicher Support für Menschen, die abnehmen, fitter werden oder besser dranbleiben wollen.

Du kannst uns einfach per E-Mail schreiben – mit deinen Fragen, einem Motivationsloch oder einem konkreten Problem. Du bekommst ehrliche Antworten, Ideen und Erfahrungen von Menschen, die ihren eigenen Weg bereits gegangen sind.

Es geht um Sport, Ernährung, Motivation, Routinen, Rückschläge und alles, was dich gerade davon abhält, weiterzumachen.

Nicht jeder hat im Umfeld jemanden, der zuhört, mitdenkt oder den nötigen Push gibt. SweatMate soll genau das sein: unkomplizierter Support – ohne dass du direkt einen Coach buchen musst.

Ja, absolut. Keine Kosten. Kein Coaching. Kein Kurs. Kein Ebook. SweatMate ist nicht dafür da, dir später etwas zu verkaufen. Wir verkaufen und vermarkten deine Daten nicht.

Langfristig soll SweatMate Menschen verbinden. Menschen, die gerade anfangen, Menschen, die wieder einsteigen, und Menschen, die schon Erfahrungen gesammelt haben und anderen helfen möchten.

Ein bisschen wie ein Gym Buddy – auch dann, wenn du gerade noch keinen hast.

Ganz einfach: Schreib uns eine E-Mail. Erzähl einfach, was dich gerade beschäftigt, welche Fragen du hast oder wo du nicht weiterkommst.

Zum Beispiel: Du findest keine Mahlzeiten oder Snacks, die zu deinem Alltag passen. Du schaffst deine Bewegung oder Schrittziele nicht oder Dir fehlt einfach Motivation.

Aktuell beantworte ich, Alex, alle Anfragen. Ich bin kein Coach, Arzt oder Ernährungsberater. Aber ich habe selbst viel ausprobiert und Erfahrungen mit Abnehmen, Training, Ernährung, Motivation und Recovery gesammelt – inklusive Dingen, die funktioniert haben, und Dingen, die es nicht haben.

Langfristig soll SweatMate wachsen: mit weiteren Menschen, die selbst erfolgreich ihren Weg gegangen sind, gerne helfen und ihre Erfahrungen verantwortungsvoll weitergeben möchten.