Ganz ehrlich, mag irgendjemand ein volles Fitnessstudio? Fragt sich nicht fast jeder hin und wieder: Wann ist im Fitnessstudio am wenigsten los? Klar, vermutlich an den Wochenenden oder Vormittags an Werktagen. Aber wer hat da schon die Zeit für ein Training? Obwohl ich selbst gar nicht vor dem Problem stehe, habe ich neulich während meines Trainings trotzdem genau über dieses Thema nachgedacht.
Wann ist denn nun am wenigsten los im Gym und wie kriegt man sowas raus?
Es gibt hierzu tatsächlich nicht wenige Artikel im Internet. In diesen ist zu erfahren, dass es vormittags zwischen 9:00 und 11:00 Uhr besonders ruhig sein soll. Auch die Zeit von 13:00 bis 16:00 Uhr, sowie nach 20 Uhr soll sehr wenig los sein. Montags gelten generell als „volle“ Tage, sowie grundsätzlich auch das Zeitfenster von 17:00 und 20:00 Uhr.
Beste Zeiten für’s Training im Gym
Für viele ein echter Traum: ein leeres Gym. Kein Anstehen, Abwechseln oder Drängeln.
In den Artikeln, die ich gefunden habe hieß es, dass man in der Zeit von 9-11 Uhr, 13-16 Uhr oder ab 20 Uhr die besten Chancen auf ein ruhiges Training hätte. Darüber hinaus wurde empfohlen am Wochenende zu trainieren, da viele Gyms dann oft leerer seien. Blöd nur, wenn man 3 oder 4 Mal pro Woche trainieren will.
Google kann helfen
Google sagt Dir, wie voll oder leer Dein Fitnessstudio ist. Ziemlich praktisch.
Die Suchmaschine Google kann Dir im übrigen dabei helfen herauszufinden, wann im Fitnessstudio am wenigsten los ist. Schaut man sich die Profil Seite des jeweiligen Gym’s an, so werden oft Informationen zur Auslastung angezeigt. Das Ganze nennt sich „Popular Times“ oder auf deutsch „Beliebte Zeiten“.
Dort siehst Du an welchen Tagen und Uhrzeiten besonders viele Menschen im Gym sind. Perfekt um eben diese Tage/Zeiten zu meiden. Neben Google gibt es auch App’s von z.B. den Gym’s selbst. Einige dieser App’s liefern Dir Echtzeit Informationen zur Auslastung vor Ort. Darüber hinaus kann man auch die kostenlose App „GymRadar“ nutzen. Die App wirbt damit, dass die Auslastung von über 900 Gym’s und Studios angezeigt wird.
